​
KEVÄT 2024 VAKIOTUNNIT
PALOSAARENTIE 23, 65200 VAASA
​
​
M A A N A N T A I
17:00-18:30 Mamajooga 19.2.- 25.3.24 / Mia Majasaari, www.miamaa.fi, LISÄTIETOJA
​
19:00-20:15 Säteilevä sinä -joogakurssi 5.2.- 22.4.2024 / Mia Majasaari, LISÄTIETOJA
​
T I I S T A I
​
K E S K I V I I K K O
17:30 Oma hetki -tunti / Niina Nabb, www.villasydanmaa.fi, ILMOITTAUTUMINEN
​
​
T O R S T A I
17:30-19:00 Meditattiivinen tanssi / Kristin Ahlbäck, kristin@me-embodied.com, ILMOITTAUTUMINEN
lisätietoja: NETTISIVUT
​
P E R J A N T A I
12:00 Vauvapiiri, Janna Oinas, täydellinen kuvaus vauvapiiristä tämän sivun lopussa, ILMOITTAUTUMISET
8 x parilliset viikot
S U N N U N T A I
18:00 VILLA SYDÄNMAA -ILTA, Niina, joka kuukauden 1. sunnuntai, ILMOITTAUTUMINEN
(entiseltä nimeltään SYDÄMEN VOIMA -naistenpiiri)
​
18:00 My True Voice - lauluillat, Jenny Sandelin, joka toinen sunnuntai (parilliset viikot),
ilmoittauttuminen Slotti-linkistä alla
​
​
TULEVAT TAPAHTUMAT
​
​
​
​
​
​
-
la 6.4. klo 17-18:30 Viestejä Universumista -ilta by Niina, LISÄTIETOJA
-
su 7.4. klo 16 Villa Sydänmaa -ilta, Ilmoittautuminen Slotti-linkistä, lisätietoja tällä sivulla alempana
-
ti 9.4. klo 19-20:30 Yhteyden Taika-naistenpiiri by Mari Jokinen, LISÄTIETOJA
-
pe 12.4.-10.5. klo 12-13:30 Vauva piiri / ryhmä 2 by Janna Oinas, lisätietoja tämän sivun lopussa
-
su 14.4. klo 17-18:30 Rumpurentoutus ja Chakrahoito by Niina, LISÄTIETOJA
-
su 21.4. klo 13 alkaen Energiahoitopäivä Villa Sydänmaassa by Niina, LISÄTIETOJA
-
11.5. klo 11-13 Tunnesyönti tasapainoon -seminaari by Jatta Vartiainen, LISÄTIETOJA
-
ti 14.5. Onnellinen masu ja tasapainoinen mieli -hoitopäivä by Kasvihoitajatar Jatta, LISÄTIETOJA
-
to 16.5. klo 18 Äänimaljarentoutus by Johanna Koski, LISÄTIETOJA
-
la-su 25. ja 26.5 klo 9-11 Astangajooga aamuharjoitus by Kerli, LISÄTIETOJA
Niinan omiin (Villa Sydänmaa Tmi) sekä satunnaisiin muihin tapahtumiin voit ilmoituttua Slotti -linkin kautta.
Muissa tapahtumissa järjestäjä käyttää omaa järjestelmäänsä tai sähköposti -ilmoittautumiskäytäntöä. Ilmoittautumiskäytäntö ilmoitetaan lisätiedoissa.
​
Oma hetki -tunti
Lempeä ja hoitava
Keskiviikkoisin klo 17.30–18.30
Oma hetki -tunti on hoitava ja tasapainottava kokonaisuus. Tunnin aikana hoidat itse itseäsi, puhdistaen ja täyttäen energiavarojasi. Tunnilla tehdään helppoja, mutta tärkeitä energia harjoituksia, venytellään lempeästi kehoa auki sekä keskitytään hengittämiseen, joka tukee kehoa ja hyvää oloa.
​
Tässä ajassa meidän on tärkeää pitää huolta itsestämme ja löytää uusia tapoja hoitaa kehoa ja mieltä. Oma hetki -tunti on luotu auttamaan sinua arjessasi – annathan tämän hetken itsellesi, edes kerran viikossa.
Viestejä Universumista-ilta
La 17.2.2024 klo 17:00-18:30
Aloitamme illan energiaharjoituksilla, teemme rentouttavan ja puhdistavan meditaation illan teeman mukaan, mikä virittää meitä lempeästi energioihin. Meditaation jälkeen ilta on omistettu korttitulkinnoille. Tulkinnoissa käytämme perinteisesti viesti-pakkoja (Native Spirit, Enkeli-
ja Jumalatar -pakat).
VILLA SYDÄNMAA -ILTA
(entiseltä nimeltään SYDÄMEN VOIMA-naistenpiiri)
Joka kuukauden 1. sunnuntai klo18-19:30
seuraavan kerran 3.3.2024
Aikoinaan naiset ovat kokoontuneet piireihin, jakamaan ja purkamaan ajatuksiaan sekä voimaantumaan yhdessä. Tämä suorituskeskeinen arki ei anna meille aina rauhaa, mitä kaipaamme ja olemme helposti levottomia, turhautuneita ja väsyneitä arjessamme. Etsimme tai haluaisimme etsiä, jos sellaiseen jää aikaa, enemmän merkitystä elämäämme. Kasaantuneille ikävillekin tunteille olisi hyvä löytää tapa kanavoida niitä pois ja mikä onkaan parempaa kuin vertaistuki. Sitä me naiset tarvitsemme ja sen me osaamme. Kun toimimme oman sydämemme voiman kautta, maailma on paljon parempi paikka olla ja elää.
Välkommen på sångkvällar med låg tröskel för ett glatt sinne! Du får frigöra och stärka din röst och uppleva sångens glädje i en varm miljö. Sångkvällarna dras av operasångerskan/sångläraren Jenny Sandelin
​
HINTA/PRIS: 15 EUR kerta
​
ILMOITTAUTUMINEN / ANMÄLNING:
https://slotti.fi/booking/villasydanmaa/
​
MAKSU / BETALNINGEN: käteinen/kontant, MP
MY TRUE VOICE -lauluillat
Joka toinen parillinen sunnuntai klo 18
kauden aloitus 28.1.2024
​
Kaipaatko musiikkia elämääsi? Kaipaatko ihmisiä ja mukavaa yhdessäoloa?
​
Tervetuloa matalan kynnyksen ja hyvän mielen lauluiltoihin. Laulaminen alentaa stressiä ja nostamme omaa värähtelyämme laulamalla. Mikään musiikki ei värähtele kehossa samalla tavalla kuin oma lauluäänesi ja laulaessa koko keho hyötyy tästä värähtelystä. Yhdessä laulaminen lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta sekä sanotaan, että yhdessä laulaminen saa aikaan myös sydämen sykkeiden synkronisoitumisen.
​
Lauluiltojen opettajana toimii ihana Jenny Sandelin. Hän on oopperalaulaja/laulunopettaja ja hänen opastuksellaan saamme tutustua niin mantralaulantaan sekä kokeilla muitakin laulutyylejä.
Lämminhenkisessä miljöössä saat vapauttaa ja voimaannuttaa äänesi sekä kokea laulun ja musiikin parantavaa voimaa, iloa ja energiaa.
​
Tule sellaisena kuin olet! Vaikka oma ääni jännittäisi, kaiva se esille – laulaminen saa meidät hyvälle mielelle!
​
​
​
MEDITAATIOON JA LÄSNÄOLON EDUT
​
♡ Vähentynyt stressi ja ahdistus
♡ Lisääntynyt rauha ja keskittymiskyky
♡ Rauhallinen alku, tauko tai lopetus päivällesi
TEE MEDITAATIO
to 5.10.2023 klo 19:00-20:00
Teen juominen on ollut rauhallinen ja lohdullinen rituaali monille eri kulttuureille kautta historian. Teen juominen auttaa rauhoittamaan mieltäsi ja keskittymään hetkeen. Teen voit nauttia yksin tai tällä kertaa samanhenkisten ihmiset ympäröimänä, tiedostaen ja meditatiivisesti, hiljentyen. Teen nauttiminen on vain osa illan kulkua.
Illan aikana tehdään perinteiset energiaharjoitukset ja laskeudutaan hetkeen. Juodaan teetä ajatuksella ja lopuksi ohjattu meditaatio ja rentoutuminen.
Osa teehetkeä, on kaunis kuppi. Jos sinulla on ihana, lempi teekuppi/-muki kotona, voit tuoda oman kupin mukanasi, muutoin tarjoilen teen perinteisesti kukkamukeistani.
​
Meditaatio vahvistaa mieltäsi, samoin kuin kehon treenaaminen kehoasi. Meditaation tarkoitus ei ole tyhjentää täysin mieltäsi, vaan auttaa sinua ymmärtämään sitä paremmin. Tarkoituksena on saavuttaa tila, jossa olet täysin läsnä.
Ilmoittauduthan viimeistään 24h ennen. Ilmoittautumiset juuri ennen tapahtumaa onnistuvat vielä, jos ryhmä on saatu kokoon ja tapahtuma järjestetään. Lämmin kiitos kun ilmoittaudut ajoissa.
Reiki 1 -kurssi
la-su 9.-10.3.2024
Reiki on monelle ensimmäinen kosketus energiaparantamiseen. Meillä kaikilla on energia parantamisen taito, mutta Reiki voi olla tapa, jolla se löydetään ja aktivoidaan omaan arkeen ja elämään. Reiki 1 -kurssin käyneet voivat hoitaa itseään sekä läheisiään. Reiki on tehokas ja kokonaisvaltainen hoitomenetelmä, jonka voi oppia kuka tahansa.
​
Kurssilla saat Reiki 1 -viritykset, laajan kirjallisen materiaali sekä harjoittelemme hoitoja. Tälle ensimmäiselle kurssilleni mahtuu 4 osallistujaa. Pidän kurssin tarkoituksella pienenä, sillä haluan kurssin olevan turvallinen ja keskusteleva tunnelmaltaan. Jos kurssi kutsuu sinua, varaathan paikkasi pikimmiten.
​
Reiki 1 -kurssilla opitaan reikin perusasioita, kuten hoitaminen, reikin historiaa, käyttömahdollisuuksia ja vaikutuksia sekä lisäksi tietoa chakroista.
​
♡ ♡ ♡
​
KURSSIN KOULUTTAJANA TOIMII: Niina Nabb, Reiki Master
​
Kurssin hinta: 144 EUR (sis. alv, materiaalin sekä pientä tarjoilua)
​
Ilmoittautuminen sähköpostitse: niina@villasydanmaa.fi
​
MAKSAMINEN: Kurssinmaksu maksetaan ennen kurssia tilille. Maksu- ja osallistumisohjeet saat sähköpostiisi.
​
PERUUTUSEHTO: Viikkoa (2.3.2024) ennen, mutta viimeistään 24 tuntia ennen tapahtuman alkua tehdyistä peruutuksista perimme 50 % osallistumismaksusta. Alle 24 tuntia ennen kurssia tehdystä peruutuksesta peritään täysi hinta.
Lämpimästi tervetuloa! Uusi aika elämässäsi on alkamassa!
​
​
​
VAUVAPIIRIT
Janna Oinas
kevät 2024 perjantaisin klo 12-13:30
LISÄTIETOJA / TARKEMMAT AJANKOHDAT ALLA
Turvallinen ja hyväksyvä kohtaamispaikka, johon saat tulla omana itsenäsi vauvasi kanssa kevyen toiminnan, seurustelun ja rennon yhdessäolon merkeissä. Vauvapiirissä pääset hellimään kehoasi, verkostoitumaan muiden äitien kanssa ja keräämään ihania muistoja vauvavuodellenne pienokaisesi kanssa.
Jokaisella kokoontumisella meillä on:
- Äidin kehonhuolto: noin 45 minuutin pituinen, erityisen lempeää liikettä sisältävä hetki. Kevyitä liikkuvuusharjoitteita sekä hengitys- ja rentousharjoituksia. Soveltuu kaikille synnyttäneille äideille.
- Vauvapiiri: noin 45 minuutin pituinen yhteinen, kiireetön kohtaamishetki sisältäen juttelua tai toimintaa viikottain vaihtuvan teeman parissa. Tietoa, tukea ja iloa vauvavuoteen - äidin ja vauvan kiintymyssuhteen tukemista, kannustusta omannäköiseen vanhemmuuteen ja äitien keskeisen yhteisöllisyyden vahvistamista. Saamme yhdessä iloita ja ihmetellä uuden elämän pieniä ja suuria ihmeitä!
Vauvapiiri kokoontuu perjantaisin klo 12-13:30.
Ryhmä 1: 9.2.-17.5.2024 TÄYNNÄ!
Ryhmä 2: 12.4.-10.5.2024 PAIKKOJA VAPAANA
Ilmoittautuminen: feminiafysio@gmail.com
Hinta: 40€
Äitien Oma Ilta
Äidin omaa, lapsivapaata aikaa lämpimässä ilmapiirissä leppoisan kevyen ohjelman parissa. Kaikenlaiset äidit ovat tervetulleita odottajista aikuisten lapsien äiteihin. Tule sinäkin mukaan lataamaan akkujasi, verkostoitumaan ja tuntemaan äitiheimouden energia!
Kevään äitien omassa illassa ohjelmassa on:
- Kaunistava gua sha -hetki
- Äidin kehonhuoltohetki
- Ohjattu rentoutus
- Rentoa oleskelua ja iltatee
Äitien oma ilta tiistaina 23.4.2024 klo 19-20:30
Ilmoittautuminen: feminiafysio@gmail.com
Hinta: 12€
Vauvahierontakurssi
Tulkaa koko perheen voimin oppimaan kotona helposti toteutettavat hierontarutiinit pumpulisen pehmeän vauva-arjen tueksi! Kurssilla opitte vauvan kokovartalohieronnan, vauvahieronnan taikanapit vauvojen yleisimpiin ongelmiin (mm. vatsavaivat, uniongelmat ja itkuisuus), loruhieronnan ja vauvan motorista kehitystä tukevan päivittäisen jumppahetken. Kurssilla tarjolla teetä ja kahvia. Jätämme aikaa myös keskustelulle, verkostoitumiselle ja mukavalle yhdessäololle. Kurssille ovat tervetulleita 0-9kk ikäiset vauvat vanhempineen.
Kevään Vauvahierontakurssi toteutuu kahtena perjantaina 24. & 31.52024 klo 12-13:30.
Ilmoittautuminen: feminiafysio@gmail.com
Hinta: 30€
ÄÄNIMALJARENTOUTUS
by Johanna Koski
9.5.2024 klo 18-19:30
Tapahtuman kuvaus
Tervetuloa rentoutumaan äänimaljojen äänen johdatuksella. Salli itsellesi juuri se aika mitä äänimaljojen ääni sinua auttaa löytämään. Matka itseesi. Äänen värähtely ja ääniaallot auttavat sinua löytämään sen taajuuden missä koet kehon ja mielen eheyttävän tasapainon. Jokainen kerta äänimalja rentoutuksessa on erilainen. Jokaisella ihmisellä se on uniikki kokemus. Äänimaljat selkeyttävät juuri siitä mitä koet elämässäsi tässä hetkessä.
Voit ottaa mukaasi oman alustan, tyynyn ja filtin tai voit lainata paikan päältä. Ota lämpimät ja rennot vaatteet yllesi sekä vesipullo.
Ilmoittautuminen:
https://slotti.fi/booking/villasydanmaa/
Hinta / pris:
25 EUR (kortilla tai käteisellä)
​
Järjestäjä: Johanna Koski , Purppura Puu
SHAMANSK CACAO CEREMONI
Tulossa
Järjestäjä
Marika Bergvik
Tapahtuman kuvaus
Välkommen till Shamansk Cacao Ceremoni med Marika Bergvik. En hjärtöppnande och helande kärleksceremoni med kakao.
​
Välkommen till Shamansk Cacao Ceremoni, en vacker hjärtöppnande och helande kärleksceremoni med kakao.
Stilla ditt sinne och färdas in i ditt hjärta, in i din sanna existens. När du möter dig själv, din inre visdom, öppnar du upp för expansion av ditt medvetande. En ökad sårbarhet som tillåter återskapande av harmoni och balans.
Under ceremonin få alla får en kopp med ceremoniell kakaodryck, helig rå kakao blandad med örter. Kakaobönans kraft och förmåga att öppna hjärtat är stor liksom den helande effekt som bönan och kraften av intention har.
Tillsammans gör vi olika avslappnings och andningsövningar medan vi väntar att på kakaons verkan. Sedan får du ta del av en djupt helande shamansk trumresa där du har möjlighet att frigöra känslomässiga blockeringar som inte längre tjänar dig, finna vägen av förlåtelse av dig själv och andra samt visa dig vägen framåt.
Vi fördjupar upplevelsen med hjälp av kristaller och eteriska oljor som ger dig möjlighet att gå ännu djupare i dig själv.
​
​
​
Lisätietoja ja ilmoittautuminen
marika.bergvik@elisanet.fi eller via messenger
​
Hinta
38€ (betalning med kort)
​
​
​
Northern Shamanic Breathwork
by Merja Kallunki
la 30.3.2024 klo 15-17:30
Järjestäjä
Merja Kallunki
Kurssin kuvaus
​
Tämä työpaja on traumasensitiivisesti ohjattu syvähengitystyöpaja.
Seremoniallisen aloituksen jälkeen laskeudumme hengitysharjoitukseen päättäen illan loppupiiriin.
Hengitystavan on osoitettu muuttavan hermoston toimintaan vaikuttaen tietoisen mielen ja alitajunnan tapaan toimia yhdessä. Bessel Van Der Kolk totesi kirjassaan Body Keeps the Score, että koettu trauma (oli sen miten iso tai pieni tahansa) erottaa ihmisen nykyelämästään ja vangitsee menneisyyteen. Hengitys vaikuttaa suoraan esim suruun ja ahdistukseen, joten se voi auttaa integroimaan kokemuksia osaksi omaa elämänhistoriaa.
Vahva hengitysharjoitus toimii etenkin silloin, kun omaa läsnä olevaa tunnetilaa on vaikeaa sanallistaa. Tämä on yksi niin sanotuista isoista hengitysmodaliteeteista, jotka vapauttavat DMT hormonia aivoista saaden mielen ohjelmoinnit hiljenemään tuottaen rauhan tilaa. Ei välttämättä tarvitse sanallistaa mitään, harjoituksen jälkeen voi vain olla.
Tapahtuma kestää 2-2,5 tuntia, aloitamme alkukeskustelulla, teemme lyhyen somaattisen liikkeen meditaation ja seremonian myötä laskeudumme hengitykseen. Varsinainen hengitystyöskentely kestää tunnin ja päätämme loppukeskusteluun. Mitään ei tarvitse jakaa, jos ei halua.
Työpajassa käytetään shamaanirumpuja, musiikkia, laulua ja erilaisia soittimia.
​
Hinta:
Hinta 30 e (myös Epassi)
Muhun voi tutustua mun nettisivuilla:
​
Muuta:
​
Peruutusehdot: sitova ilmoittautuminen. Ilmoittautumisen jälkeen, laitan viestillä maksuohjeet. Sairastapauksessa saat mahdollisuuden osallistua seuraavaan tapahtumaan, jahka sellaisen saan järjestettyä. Muut peruutukset tapauskohtaisesti (esim. liikenteestä johtuvat myöhästymiset tms. pohditaan yhdessä tapauskohtaisesti).
​
Mikäli peruutus tapahtuu ilman pakottavaa syytä alle 24 h ennen, maksua ei palauteta.
Ilmoittautuminen Merja.rp.Kallunki(a)gmail.com tai wa 0400316541
Mahdollisuus yksilö hoitoihin lauantaina. Lisätietoja tulossa erillisellä postauksella. Voit myös kysellä hoidoista Merjalta tai käydä nettisivuilla.
​
​
​
Aivan mahtava päivä. Parasta mitä olen kokenut pitkään aikaan. Aivan varmasti kokeilen mehustamista. Tunteiden tikapuista loksahti moni asia kohdalleen ja antoi aivan uusia näkökulmia ihmissuhteisiin ja itseeni!
— Osallistuja 4.5.2019
Hyvä ja koskettava luentopäivä. Ehdottomasti lisää tällaisia tapahtumia Vaasaan. Kauan jo odotettu tällaisia ja retriittejä myös. Paikka oli loistava!
— Osallistuja 4.5.2019