Villa Sydänmaa
Palosaarentie 23, VAASA
Kauan sitten minulla oli haave – saada paikka joka kokoaa yhteen erilaisia hyvinvointi- ja henkisiäpalveluja. Saman katon alle. Koska haaveilin silloin jo talosta, annoin yritykselleni (toivottavasti enteellisesti) nimeksi Villa Sydänmaa. Kaikki alkoi vaatehuoneesta, jonne kokosin kaikki aarteeni ja sijoitin hoitopöytäni. Seuraava askel oli kun autotallin varaston yhteyteen valmistui hieman suurempi hoitohuone. Uuden askeleen otin vuonna 2021 kun Palosaarelle avattiin Villa Sydänmaa.
Villa Sydänmaa sijaitsee Vaasassa, Palosaaren torin laidalla. Meillä kokoontuu erilaisia ryhmiä, ja toivomme, että jokainen löytää tarjonnastamme juuri itselleen sopivan ryhmän, oman "heimonsa". Tarjolla on joogaa, mindfullnessia, meditaatiota ja erilaisia naisteniltoja eri teemojen ympärillä, hoitoja, luentoja, koulutuksia sekä muita elämyksiä.
Meidän naisten voimaa tarvitaan nyt ja meidän on aika yhdistää voimamme ja osaamisemme. Kun itse voimme hyvin, hyvä olo ja voimamme leviävät ympärillemme, ja näin parannamme maailmaa pala palalta. Siksi on niin äärimmäisen tärkeää tehdä työtä itsensä kanssa, mutta myös vastaavasti helliä itseään.
Olet lämpimästi tervetullut Villa Sydänmaan toimintaan ♡
Villa Sydänmaasta sanottua:
”Tila on todella harmoninen ja taipuu moneen käyttötarkoitukseen”
”Kiitos aivan ihanasta kokoontumispaikasta samanhenkisille.”
”Sun tilassa on taikaa”
”Teille on aina kiva tulla, ja kaikenlaista mielenkiintoista tapahtumaa on tarjolla.”
”Tila on jotenkin poikkeuksellisen rauhoittava ja harmoninen”
Tekijät
NIINA NABB
Mood Manager, YRITTÄJÄ
VILLA SYDÄNMAA
Hei, olen Niina ja studio Villa Sydänmaa on toteutunut haaveeni. En ole koskaan ollut titteleiden perään, mutta kun kuulin tällaisesta kivasta "tittelistä", ajattelin, että tämähän on juuri sitä mitä teen - eli olen "Mood Manager" omassa yrityksessäni Villa Sydänmaassa
Ympäri Suomea järjestetään usein mielenkiintoisia hyvinvointitapahtumia ja -koulutuksia, joihin pienten lasten äitinä harvoin pääsin osallistumaan. Haaveeni olikin luoda Vaasaan paikka, jossa näitä tapahtumia voisi järjestää ja josta olisi iloa muillekin. Kesti kauan, mutta nyt haaveeni on vihdoin totta.
Toiveeni on, että löydän ympärilleni innostuneita ja samanhenkisiä ihmisiä, joita kiinnostavat elämän suuret kysymykset ja joilla on halu oppia, etsiä ja löytää. Haluan luoda studiosta rauhaisan paikan, jonne on helppo tulla, jossa voi pysähtyä ja josta voi palata arkeen jälleen virkeämpänä sekä hyvillä mielin.
Keskiviikkoisin klo 17:30 pidän Oma hetki -energiapuhdistus-/meditaatioiltaa ja kuukausittain Chakra tasapainotus -tunteja sekä Enkeliviestit-iltoja. Konsepti kehittyy pikku hiljaa ja muuttaa muotoaan.
Tuntieni tarkemmat kuvaukset löydät täältä.
Ajankohtaista tietoa toiminnastamme löydät myös Facebookista ja Instagarmista
Ilmoittautumiset Villa Sydänmaan tapahtumiin Slotissa
Kodin yhteydessä (Garby, Vaasa) minulla on edelleen hoitohuone, jossa teen energiahoitoja.
Mia Majasaari
MIA MAA
JOOGAOPETTAJA, ÄÄNIMALJARENTOUTUKSET
Intohimoni tuoda maailmaan hyvinvointia ja terveyttä. Peruskoulutukseltani olen kätilö ja teen työtä syntymän ihmeen ympärillä. Tällä hetkellä päätyöni on sairaalassa. Oman yritykseni perustin vuonna 2017 ja alkuun se toimi nimellä Loveismymantra, joka itselle kuvaa oman yritykseni toimintatapaa. Eli kaiken toiminnan lähtökohtana on kohdata jokainen asiakas aidosta läsnäolon ja rakkauden tilasta. Vuonna 2021 nettisivujen myötä tuli tarve uusiutua ja toimintani aloitti nimellä Mia Maa. Yritykseni tarjoaa yksityisen kätilön palveluita ja hoitoja sekä ohjaan jooga.
Villa Sydänmaan toiminnassa olen ollut mukana alusta asti, ohjaan sekä kundaliinijooga että raskausjoogaa. ”Kundis” on valloittanut ja vakuuttanut itseni, olen kokenut sen monipuolisena, tehokkaana ja voimauttavana joogamuotona ja siksi sen tekniikkoja on ilo opettaa
NAISTEN SYDÄNMATKA - JOOGAKURSSI
Naisten Sydänmatka -joogakurssi on sinulle nainen, joka haluat pysähtyä oman sydämesi äärelle, vahvistaa omanäköistä elämää, saada hengähdyshetkiä ja rauhan kokemusta eloosi.
Kurssilla tehdään kundaliinijooga harjoituksia ja meditaatioita, jotka avaavat ja vahvistavat sydänyhteyttäsi. Avoin sydän on myötätuntoinen, hyväksyy itsensä ja muut kanssakulkijat juuri sellaisena kuin he ovat. Sydäntietoinen elämä auttaa meitä kulkemaan kohti omannäköistä elämää sekä opettaaa kohtaamaan ja kommunikoimaan rakkaudesta käsin.
Kurssi sopii erilaisiin elämäntilanteisiin, saatat olla jonkin muutoksen äärellä ja haluat vahvistusta oman sisäiseen viisauteesi, olet kokenut surua tai menetystä ja sydämesi tarvitsee hoivaa, olet uupunut, ja tarvitset lepoa ja energiaa tai haluat oppia uusia tapoja hoitaa itseäsi ja ymmärtää itseä.
Joogaharjoitusten tarkoitus on myös haastaa sinua, jotta voit kohdata omia sisäisiä rajoittavia uskomuksia, ymmäertäen, miten upea ja kaunis sinä olet.
Kurssin tavoitteena on vahvistaa ja rohkaista sinua kulkemaan sydäntietoista elämää sekä kokemaan syvä elossa olemisen tila.
Kurssi koostuu kymmenestä kerrasta ja harjoitukset soveltuvat kaiken tasoisille. Jokainen harjoitus tehdään omista lähtökohdista ja keskitytään sisäisen maailmaa kokemiseen, sen sijaan, miltä kukin liike tai harjoitus näyttää.
Tervetuloa sinä upea Nainen voimaantumaan yhdessä!
Aika: Maanantaisin 16.9.-25.11.24 klo 19- 20.15 (14.10., ei tuntia)
Hinta: 150e
Ilmoittautuminen: info@miamaa.fi
Ilmoittautuminen on sitova ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Paikka vahvistettu, kun maksu suoritettu. Saat maksutiedot ilmoittautuessa.
MAMAJOOGA KURSSI
Mamajoogan tavoitteena on lisätä raskausajan hyvinvointia, tukea äitiyden matkaa, vahvistaa luottamusta omaan kehoon, harjoitella taitoja, jotka auttavat sinua tulevassa synnytyksessä.
Mamajooga valmistaa tulevaan synnytykseen, sen avulla opit kuuntelemaan itseäsi, se auttaa tutustumaan omiin voimiisi, vahvistaa sidettäsi syntymättömään lapseesi ja on omiaan vähentämään synnytyspelkoa. Joogan lempeät liikkeet hoitavat ja huoltavat kehoa ja samalla keho vahvistuu. Teemme liikkeitä, jotka tuovat tilaa kasvavalle lapselle ja omalle hengitykselle sekä harjoituksia, jotka tasapainottavat mieltä ja näin lisäävät tunnetta oman kehon hallinnasta.
Voit aloittaa mamajoogan missä tahansa raskauden vaiheessa, voit tulla mukaan vielä loppuraskaudessa, sillä harjoituksia voi tehdä synnytykseen saakka. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Jokainen tunti on omanlainen kokonaisuus. Kysy paikkaa myös lyhyemmäksi ajaksi, jos synnytysajankohta on lähellä.
Aika: 23.9.-28.10. Maanantaisin klo. 17- 18.30
Paikka: Villa Sydänmaa, Palosaarentie 23, 65200 Vaasa
Hinta: 120e
Ilmoittautuminen ja tiedustelut : info@miamaa.fi, ilmoittauminen on sitova ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Paikka on vahvistettu, kun maksu on suoritettu. Saat maksutiedot ilmoittautuessa.
ÄITI & VAUVA JOOGA -KURSSIT 26.8.-16.9.24 ja 4.-25.11.24
Äiti- vauva joogassa liikutellaan kehoa lempeästi ja turvallisesti, vauva voi olla mukana asennoissa tai vaan makoilla äidin vierellä viltillä. Tunnin harjoitukset on ensisijaisesti suunniteltu tukemaan äidin hyvinvointia, tarkoituksena on löytää tapoja tuoda lisää energiaa äidin ja vauvan arkeen. Jooga opettaa rentoutumaan ja hengittämään tavalla joka tukee hyvinvointia.
Tunti sopii pienten vauvojen 1-12 kk äideille. Jooga tapahtuu vauvantahtisesti. Ei vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta. Tunnin jälkeen on mahdollisuus keskusteluun ja jakamiseen.
Mukaan tarvitset joustavat vaatteet ja oman viltin vauvallesi.
Järjestän kaksi kurssia syksyn aikana!
Aika: Maanantaisin klo. 17- 18
26.8.-16.9.24 ja 4.-25.11.24
Hinta: 60e/ kurssi
RENTOUTTAVA ÄÄNIKYLPY 26.8.,14.10. ja 9.12.2024
Tervetuloa hoitavien soittimien rentouttavaan kylpyyn. Matka aloitetaan virittäytymällä läsnäolon tilaan ohjatulla hengitysharjoituksella ja sen jälkeen pääset nauttimaan hoitavista soinnuista makuuasennossa. Mukana minulla on äänimaljakokoelmani, tuulikellot, rumpu, sadetikku sekä gongi.
Hoivat soittimet rentouttavat ja rauhoittavat hermostoa ja pääset vaipumaan ihanaan tilaan. Soittimien erilaiset värähtelyt resonoivat kehomme nesteissä, jopa solunesteitä myöden. Kaikki soittimet ovat käsin tehtyjä ja ne soivat omalla uniikilla tavalla hieroen kehoa ja mieltä sisältäpäin.
Kylvyn jälkeen saat heräillä omassa tahdissa ja nauttia kupin teetä.
Tervetuloa rentoutumaan!
Järjestän syksyn aikana kolme erillistä tapahtumaa!
Aika: Maanantai 26.8., 14.10. ja 9.12.24 klo 19-20.15
Hinta: 25e /kerta
ILMOITTAUTUMINEN : info@miamaa.fi,
kaikki paikat täytetään ilmoittautumis järjestyksessä. Ilmoittautuminen on sitova
Mitt namn är Marika Bergvik och jag är en holistisk shaman.
Redan som liten var jag väldigt känslig för energier. De påverkade mig väldigt mycket och jag hade ibland svårt att hantera dem och förstå mig på dem. Genom åren har denna förmåga förstärkts och finslipats och idag är det ett av mina starkaste verktyg.
Jag jobbar med att hjälpa människor att hitta sin urkraft, sin kärna, sin styrka. Jag brinner för att hjälpa människor hitta sig själv och sin väg. Sättet jag arbetar på är en unik blanding av shamansk och intuitiv healing, medial förmåga, frekvens - och aromaterapi samt kristallhealing.
Enemmän tietoa löydät sivustoltani: https://marikabergvik.com/
VEERA ROSENDAHL
VINYASA FLOW -JOOGA
”Elämä on arvokas, mutta hauras lahja, jota täytyy vaalia. Elämä olemme me itse ja jokainen meistä on erilainen. Olisi tylsää, jos olisimme kaikki samanlaisia hattivatteja. Katsoa kauas, sisälle itseensä, kuinka paradoksaalista se onkaan: se, mikä meitä ohjaa ottamaan pienemmänkin askeleen polullamme, löytyy sisältä, aidosta itsestämme.”
Nimeni on Veera Rosendahl, hallintotieteiden maisteriopiskelija Vaasan yliopistosta. Olen syntynyt Turussa ja hakenut paljon elämäntietämystä kokemuksieni kautta Indonesiasta lähinnä opiskeluiden ja töiden merkeissä. Oman tieni joogan syvyyksiin olen löytänyt matkustellessani Indonesiassa huipentuen Balin joogakouluun, jossa suoritin 200 tunnin joogaopettajan sertifikaatin.
Tule tutustumaan joogan saloihin ja ennen kaikkea omaan itseesi Vinyasa Flow -joogan tunnille, jossa lähdet kanssani vahvistamaan elämänpaloasi matkalla itsesi kanssa. Vinyasa Flow on moderni joogatyylilaji, jonka on kehittänyt Sri K. Pattabhi 1900-luvun alussa. Se on erinomainen joogamuoto jokaiselle, sillä asanasarjat ovat sovitettavissa jokaisen osallistujan tarpeisiin. Vinyasa-joogassa liikkeet virtaavat saumattomasti asanasta toiseen, ja jokainen asento yhdistetään joko sisään- tai uloshengitykseen. Tämän ansiosta asanoiden väliin jää vähemmän aikaa, jolloin ajatusten harhailu vähenee. Tunnilla vahvistamme hengityksemme avulla yhteyttä kehon ja mielen välillä, josta voi syntyä osallistujalle meditaation kaltainen kokemus samalla auttaen lihasten kiinteyttämisessä ja toiminnallisen voiman kehittämisessä.
Tunneillani korostuu aurinkotervehdyksen (sanskrit kielellä Surya Namaskara) harjoitus, jolla saamme aktivoitua sisäisen energian ja lämmiteltyä kehomme. Aurinkotervehdys on perinteisesti omistettu auringolle, jota pidetään energian ja elämän lähteenä. Se kehittää sisäistä voimaa ja sitkeyttä, joka voi heijastua myös muuhun elämään itsetuntemuksen kautta. Samalla harjoitus voi toimia rauhoittavana harjoituksena tasapainottamalla hermostoa ja lieventämällä stressiä. Aurinkotervehdys avaakin tien uusiin haasteisiin entistä keskittyneempänä.
Hyvin useasti ulkomaailma luo meille virikkeitä tuoden meille uudenlaisia ideoita, ajatuksia ja tilaisuuksia vuorovaikutukseen muiden kanssa luoden samalla uutta historiaa yhteiskunnalle. Tämän kaiken keskellä helposti unohdamme kuunnella sisäistä ääntämme. Ääntä, joka on muodostunut alitajunnassa ohjaamaan meitä tehdäksemme meidät onnelliseksi. Ääntä, jonka viisaus saa voimaan itsemme paremmin. Ennen kaikkea ääntä, joka ilman lailla saa tulen roihuamaan sisällämme voimakkaammin.
Tervetuloa oman nuotiosi ääreen!
Ensimmäinen Vinyasa Flow -jooga tuntini pidetään 19.11.2024 klo 18
Mitä odottaa? Tunnillani sukellamme Vinyasa Flow -joogan maailmaan, jossa liikkeet virtaavat saumattomasti asanasta toiseen hengityksen tahdissa. Keskitymme erityisesti aurinkotervehdykseen (Surya Namaskara), joka aktivoi sisäisen energian ja voi toimia sekä voimakkaana että rauhoittavana harjoituksena.
Olitpa vasta-alkaja tai kokenut joogaharrastaja, Vinyasa Flow sopii kaikille – löydämme yhdessä jokaisen omat vahvuudet ja annamme liikkeen ja hengityksen kuljettaa kohti keskittyneempää ja energisempää oloa.
📅 19.11. klo 18
📍 Villa Sydänmaa, Vaasa
💰 Hinta: 15 euroa, maksutavat: MobilePay tai käteinen
📱 Ilmoittautuminen WhatsAppin kautta numeroon 0400394260
JENNY SANDELIN
OOPPERALAULAJA / LAULUNOPETTAJA
Jenny vetää MY TRUE VOICE -lauluiltoja Villa Sydänmaassa, joka toinen tiistai klo 19-20:30.
Parittomat tiistait.
Tervetuloa matalan kynnyksen ja hyvän mielen lauluiltoihin. Lämminhenkisessä miljöössä saat vapauttaa ja voimaannuttaa äänesi sekä kokea laulun ja musiikin parantavaa voimaa, iloa ja energiaa. Mantroista souliin, poppiin ja ikivihreisiin sen mukaan mitä kaivataan.
♡ ♡ ♡
Välkommen på sångkvällar med låg tröskel för ett glatt sinne! Du får frigöra och stärka din röst och uppleva sångens glädje i en varm miljö. Sångkvällarna dras av operasångerskan /sångläraren Jenny Sandelin.
KRISTIN AHLBÄCK
Dance first, think later.
I am a certified Pantarei Approach practitioner, bodyworker, somatic therapist, and facilitator of therapeutic dance spaces.
After 12 years in Berlin I now live in Vaasa, and offer sessions in Swedish, Finnish, English and German.
Connecting to the body in times of change or crisis has shown me profound transformation in my own life and amongst the people I have worked with in somatic therapy or meditative dance sessions.
I wish to offer you a space where you can connect to your emotions and movements, but also resonate with eachother. Looking forward to meeting you.
Kristin työskentelee suomeksi, ruotsiksi, englanniksi tai saksaksi - tilanteen mukaan.
♡ ♡ ♡
Meditatiivinen tanssi by Kristin Ahlbäck torstaisin Villa Sydänmaassa 25.1.2024. alkaen klo 17.30-19
Kutsun sinut tänä syksynä intiimiin tanssitilaan, jossa voit olla yhteydessä tunteisiisi ja kehoosi - ilmaista liikkeet, jotka ovat läsnä tällä hetkellä. Yhdistymme kehoon liikkeen, tuntemusten, hengityksen, äänen, impulssien ja mielikuvien kautta.
Tanssin avulla voimme ilmaista itseämme ja ruumiillisia tunteitamme ja aistejamme. Tanssi antaa meille mahdollisuuden leikkiä ja tuntea. Tanssi on tapa juhlia, tuntea vapautta. Arjessamme unohdamme, kuinka tanssi on kehomme tarve. Kutsun sinut löytämään uudelleen leikkimielisyytesi, luovuutesi ja impulssisi.
Ilmoittautuminen: kristin@me-embodied.com
Hinta: 20 EUR / kerta (käteisenä tai paypal.me/kristinahlback kautta)
Lisätietoja Kristinin nettisivuilta
Tilat ja varaukset
Villa Sydänmaassa on 45m2:n kokoinen sali ja pienet sosiaalitilat. Meillä on 10 hengelle joogamatot, tyynyt ja filtit sekä tuolit 20 hengelle. Joten tila muuntuu helposti monenlaiseen tapahtumaan ja tilaisuuteen. Jopa Pop up - myymäläksi. Salin nurkassa olevat nojatuolit tarjoavat erinomaisen paikan keskusteluille ja tulkinnoille. Tilassa on vedenkeitin, mikro ja pieni jääkaappi. Lähellä on ruokakauppoja ja ravintoloita, kun kaivataan vaikkapa koko päivän tapahtumaan lounasta. Vuokraamme mielellämme tilaa hyvinvointitapahtumiin. Laitathan sähköpostia ja suunnitellaan yhdessä onnistunut tapahtuma.
Kysy myös mahdollisuutta vakio viikkovaraukseen (vakituinen viikkovuoro esim. jooga, meditaatio tai naistenpiirille)
Kaipaatko erilaista ohjelmaa kaveriporukan tapaamiseen tai vaikkapa polttareihin? Kokoa ihanat ystävät yhteen ja varaa teille elämyksellinen ja rauhoittava Oma hetki. Suunnitellaan teille yhdessä omannäköinen ja oloinen tapahtuma ja kokemus.
Palosaarentie 23, 65200 VAASA
HINNASTO
Oikeudet muutoksiin pidetään
RYHMÄT
Varauksen pituus: Tapahtumaan kesto sekä siivous/järjestely aika
-
30€ | ensimmäinen tunti
-
15€ | seuraavat lisätunnit (per tunti)
Kun kaipaat näkyvyyttä tapahtumallesi, voimme lisätä tapahtumasi Villa Sydänmaan kanaviin (nettisivut, uutiskirje, Facebook ja Instagram). Markkinointi energiavaihto on 5% osallistujamaksuista.
YKSITTÄISET ASIAKKAAT (mm. hoidot, tulkinnat, coaching)
Varauksen pituus: Tapahtumaan kesto sekä siivous/järjestely aika
-
15€ | ensimmäinen tunti, seuraavat lisätunnit 8€/h
PERUUTUSEHTO:
Jos tilaisuus perutaan alle 48 tuntia varauksesta, veloitetaan 50% tilavuokrasta
MAHDOLLISUUS MYÖS VAKIO VIIKKOVARAUKSEEN, kysythän lisää.
KÄYTÖSSÄSI ON:
-
sali, keittiö, wc
-
vedenkeitin, mikro, astiat, kynttilät
-
tuoleja 20 kpl
-
joogamattoja 10 kpl
-
filttejä ja tyynyjä 14 kpl
♡ ♡ ♡
VILLA SYDÄNMAA PRISLISTA
GRUPPBOKNING:
Bokningstid: Eventets längd plus städning/arrangemangstid
• 30 € / första timmen
• 15 €/ extra timmar (per timme)
När du behöver synlighet för ditt evenemang kan vi lägga till ditt evenemang i Villa Sydänmaas kanaler (webbplats, nyhetsbrev, Facebook och Instagram). Utbyte av marknadsföringsenergi är 5% av deltagaravgiften.
INDIVIDUELLA KUNDER (t.ex. behandlingar, tolkningar, coaching)
Bokningstid: Eventets längd plus städning/arrangemangstid
-
• 15€ / första timmen
-
påföljande timmar 8€/h
AVBOKNINGSVILLKOR:
Om evenemanget ställs in mindre än 48 timmar efter bokningen debiteras 50 % av lokalhyran
MÖJLIGHET ÄVEN TIL LÖPANDE VECKOBOKNING
TILL DITT FÖRFOGANDE HAR DU:
• hall, kök, toalett
• vattenkokare, mikro, muggar, ljus
• 20 stolar
• 10 yogamattor
• 14 filtar och kuddar
♡ ♡ ♡
VILLA SYDÄNMAA PRICE LIST
GROUP:
-
30€ / first hour
-
next hours 15€ / h / each
When you need visibility for your event, we can add your event to Villa Sydänmaa's channels (website, newsletter, Facebook and Instagram). Marketing energy exchange is 5% of the participation fee.
Healing, coaching, readings etc. sessions with one customer
-
15€ / first hour
-
next hours 8€ / h / each
CANCELLATION CONDITION:
If the event is canceled less than 48 hours before the booking, 50% of the rent will be charged.
You may also be interested about standard weekly bookings
WE HAVE FOR YOU:
-
hall, kitchen, toilet
-
kettle, microwave oven, dishes, candles
-
20 chairs
-
10 yoga mats
-
14 blankets and pillows
