VILLA SYDÄNMAA TILANA
pieni studio suurella tunteella
Palosaarentie 23 Brändövägen, VAASA
Kauan sitten minulla oli haave – saada paikka joka kokoaa yhteen erilaisia hyvinvointi- ja henkisiäpalveluja. Saman katon alle. Koska haaveilin silloin jo talosta, annoin yritykselleni (toivottavasti enteellisesti) nimeksi Villa Sydänmaa. Kaikki alkoi vaatehuoneesta, jonne kokosin kaikki aarteeni ja sijoitin hoitopöytäni. Seuraava askel oli kun autotallin varaston yhteyteen valmistui hieman suurempi hoitohuone. Uuden askeleen otin vuonna 2021 kun Palosaarelle avattiin Villa Sydänmaa.
Villa Sydänmaa sijaitsee Vaasassa, Palosaaren torin laidalla. Meillä kokoontuu erilaisia ryhmiä, ja toivomme, että jokainen löytää tarjonnastamme juuri itselleen sopivan ryhmän, oman "heimonsa". Tarjolla on joogaa, mindfullnessia, meditaatiota ja erilaisia naisteniltoja eri teemojen ympärillä, hoitoja, luentoja, koulutuksia sekä muita elämyksiä.
Meidän naisten voimaa tarvitaan nyt ja meidän on aika yhdistää voimamme ja osaamisemme. Kun itse voimme hyvin, hyvä olo ja voimamme leviävät ympärillemme, ja näin parannamme maailmaa pala palalta. Siksi on niin äärimmäisen tärkeää tehdä työtä itsensä kanssa, mutta myös vastaavasti helliä itseään.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan Villa Sydänmaan toimintaan ♡
Villa Sydänmaasta sanottua:
”tää sun paikka on niin rauhoittava ja harmoninen”
”tämä muuntuu helposti monenlaiseen käyttöön ja täällä on aina niin siistiä”
”kiitos, että olet luonut näin ihanan kokoontumispaikan meille”
”tässä sun tilassa on taikaa!”
”tänne on aina ilo tulla ja aina täällä tapahtuu jotain kivaa ja kiinnostavaa”
”mä tykkään tän tilan energiasta”
”täällä on kiva laulaa, korkea tila ja hyvä akustiikka"
Meillä on Villa Sydänmaassa noin 45 m² kokoinen sali ja pienet sosiaalitilat. Meillä on 15 hengelle joogamatot, tyynyt ja filtit sekä tuolit 20 hengelle. Näin tila muuntuu helposti monenlaiseen tapahtumaan ja tilaisuuteen - jopa pop up - myymäläksi. Salin sohvanurkkaus tarjoaa viihtyisän paikan keskusteluille ja tulkinnoille. Tilassa on vedenkeitin, mikro ja pieni jääkaappi. Lähellä on ruokakauppoja ja ravintoloita, kun kaivataan vaikkapa koko päivän tapahtumaan lounasta. Vuokraamme mielellämme tilaa hyvinvointitapahtumiin. Laitathan sähköpostia ja suunnitellaan yhdessä onnistunut tapahtuma.
Kysy myös mahdollisuutta vakio viikkovaraukseen (vakituinen viikkovuoro esim. jooga, meditaatio, naistenpiirit yms.)
Kaipaatko erilaista ohjelmaa kaveriporukan tapaamiseen, Tyky -päivään, synttäreille, "baby showereille" tai vaikkapa polttareihin? Kokoa ihanat ystävät yhteen ja varaa teille elämyksellinen ja rauhoittava Oma hetki tai suunnitellaan teille yhdessä omannäköinen ja oloinen tapahtuma ja kokemus. Lisätietoja sivuiltamme.
Palosaarentie 23, 65200 VAASA (Othelloa vastapäätä, Palosaaren torin laidalla)
HINNASTO
Oikeudet muutoksiin pidetään
RYHMÄT
Varauksen pituus: Tapahtumaan kesto sekä siivous/järjestely aika
-
30€ | ensimmäinen tunti
-
15€ | seuraavat lisätunnit (per tunti)
Vuokralainen hoitaa itse oman tapahtumansa markkinoinnin. Kun kaipaat näkyvyyttä tapahtumallesi, voit lisätä tapahtumasi Villa Sydänmaan Facebook ja Instagram sivuille.
YKSITTÄISET ASIAKKAAT (mm. hoidot, tulkinnat, coaching)
Varauksen pituus: Tapahtumaan kesto sekä siivous/järjestely aika
-
15€ | ensimmäinen tunti, seuraavat lisätunnit 8€/h
PERUUTUSEHTO:
Jos tilaisuus perutaan alle 48 tuntia varauksesta, veloitetaan 50% tilavuokrasta
MAHDOLLISUUS MYÖS VAKIO VIIKKOVARAUKSEEN, kysythän lisää.
KÄYTÖSSÄSI ON:
-
sali, keittiö, wc
-
vedenkeitin, mikro, astiat, kynttilät
-
tuoleja 20 kpl
-
joogamattoja 15 kpl
-
filttejä ja tyynyjä 15 kpl
♡ ♡ ♡
VILLA SYDÄNMAA PRISLISTA
GRUPPBOKNING:
Bokningstid: Eventets längd plus städning/arrangemangstid
• 30 € / första timmen
• 15 €/ extra timmar (per timme)
Hyresgästen ansvarar själv för marknadsföringen av sitt evenemang. När du behöver synlighet för ditt evenemang du kan lägga till ditt evenemang i Villa Sydänmaas Facebook och Instagram kanaler.
INDIVIDUELLA KUNDER (t.ex. behandlingar, tolkningar, coaching)
Bokningstid: Eventets längd plus städning/arrangemangstid
-
15€ / första timmen
-
påföljande timmar 8€/h
AVBOKNINGSVILLKOR:
Om evenemanget ställs in mindre än 48 timmar efter bokningen debiteras 50 % av lokalhyran
MÖJLIGHET ÄVEN TIL LÖPANDE VECKOBOKNING
TILL DITT FÖRFOGANDE HAR DU:
• hall, kök, toalett
• vattenkokare, mikro, muggar, ljus
• 20 stolar
• 15 yogamattor
• 15 filtar och kuddar
♡ ♡ ♡
VILLA SYDÄNMAA PRICE LIST
GROUP:
-
30€ / first hour
-
next hours 15€ / h / each
The tenant is responsible for marketing their own event. When you need visibility for your event, you can add your event to Villa Sydänmaa's channels Facebook and Instagram.
Healing, coaching, readings etc. sessions with one customer
-
15€ / first hour
-
next hours 8€ / h / each
CANCELLATION CONDITION:
If the event is canceled less than 48 hours before the booking, 50% of the rent will be charged.
You may also be interested about standard weekly bookings
WE HAVE FOR YOU:
-
hall, kitchen, toilet
-
kettle, microwave oven, dishes, candles
-
20 chairs
-
15 yoga mats
-
15 blankets and pillows
TEKIJÄT
NIINA NABB
Mood Manager | yrittäjä
VILLA SYDÄNMAA
Hei, olen Niina ja studio Villa Sydänmaa on toteutunut haaveeni. En ole koskaan ollut titteleiden perään, mutta kun kuulin tällaisesta kivasta "tittelistä", ajattelin, että tämähän on juuri sitä mitä teen - eli olen "Mood Manager" omassa yrityksessäni Villa Sydänmaassa
Ympäri Suomea järjestetään usein mielenkiintoisia hyvinvointitapahtumia ja -koulutuksia, joihin pienten lasten äitinä harvoin pääsin osallistumaan. Haaveeni olikin luoda Vaasaan paikka, jossa näitä tapahtumia voisi järjestää ja josta olisi iloa muillekin. Kesti kauan, mutta nyt haaveeni on vihdoin totta (ka lapsetkin jo isoja - heh).
Toiveeni on, että löydän ympärilleni innostuneita ja samanhenkisiä ihmisiä, joita kiinnostavat elämän suuret kysymykset ja joilla on halu oppia, etsiä ja löytää. Haluan luoda studiosta rauhaisan paikan, jonne on helppo tulla, jossa voi pysähtyä ja josta voi palata arkeen jälleen virkeämpänä sekä hyvillä mielin.
Keskiviikkoisin klo 17:30 pidän Oma hetki -rentoutus iltaa ja kuukausittain Chakra tasapainotus -tunteja sekä Enkeliviestit-iltoja. Konsepti kehittyy pikku hiljaa ja muuttaa muotoaan.
Tuntieni tarkemmat kuvaukset löydät täältä.
Ajankohtaista tietoa toiminnastamme löydät myös Facebookista ja Instagarmista
Henkilökohtainen Instagram tilini
Ilmoittautumiset Villa Sydänmaan tapahtumiin Slotissa
Kodin yhteydessä (Garby, Vaasa) minulla on edelleen hoitohuone, jossa teen energiahoitoja.
Mia Majasaari
MIA MAA
JOOGAOPETTAJA, ÄÄNIMALJARENTOUTUKSET
Mian ryhmät jatkuvat jälleen helmikuussa 2026
Intohimoni tuoda maailmaan hyvinvointia ja terveyttä. Peruskoulutukseltani olen kätilö ja teen työtä syntymän ihmeen ympärillä. Tällä hetkellä päätyöni on sairaalassa. Oman yritykseni perustin vuonna 2017 ja alkuun se toimi nimellä Loveismymantra, joka itselle kuvaa oman yritykseni toimintatapaa. Eli kaiken toiminnan lähtökohtana on kohdata jokainen asiakas aidosta läsnäolon ja rakkauden tilasta. Vuonna 2021 nettisivujen myötä tuli tarve uusiutua ja toimintani aloitti nimellä Mia Maa. Yritykseni tarjoaa yksityisen kätilön palveluita ja hoitoja sekä ohjaan jooga.
Villa Sydänmaan toiminnassa olen ollut mukana alusta asti, ohjaan sekä kundaliinijooga että raskausjoogaa. ”Kundis” on valloittanut ja vakuuttanut itseni, olen kokenut sen monipuolisena, tehokkaana ja voimauttavana joogamuotona ja siksi sen tekniikkoja on ilo opettaa
25.8. klo 17 - 20:30 ODOTTAJIEN VOIMAILTA & ILTAPALA /65e
Odottajien voimailta on sinulle, joka olet raskaana. Ilta koostuu useasta erilaisesta osuudesta. Illan teemat on mietitty niin, että saat tukea ja voimaa elämäsi tärkeimmälle matkallesi, jota juuri nyt kuljet sekä tulevaa synnytystä ajatellen. Jokainen raskaus on aina omanlainen matka ja sinun on lupa kulkea sitä omalla tavallasi.Illan aikana tulet kuulluksi ja kohdatuksi omana itsenä.
Alta löytyy illan kulku ♥
- Alkupiiri
– Hengityksen voima
– Kehollisia harjoituksia ~ Vapautetaan kehoa & lantionpohjaa
– Voima- meditaatio
– Synnytystoiveiden tarkastelua ja suunnittelun aloitus
– Rentoutus & Lempeät Äänimaljat
– Illan sulku
– Iltapala ~ Voimapala
1.9. - 20.10. klo 19-20:15
DEEP ROOTS HAPPINESS ~ JUUREVAA HEHKUA SYKSYYN JOOGAKURSSI/ 120e
Joogakurssi on sinulle, joka haluat nauttia elämästä täysin voimin ja tarvitset lisää energiaa, keveyttä, iloa ja hehkua oloosi.
Sinä olet elämäsi tärkein tyyppi ja kaikki viisaus on jo sinussa sisällä, ihan jokaisessa solussa. Kundaliinijoogan tekniikat auttavat sinua pysähtymään viisautesi ja totuutesi äärelle sekä toimivat helppoina työkaluina arjessa.
Kundalliinijoogat tekniikat vahvistavat fyysistä kehoa, mieltä sekä sydäntä. Hyvinvoiva keho- mieli- ja sieluyhteys auttaa meitä nauttimaan elämästä, jossa jokainen päivä meidän lupa nauttia ja kukoistaa omanlaisia ihanina tyyppeinä.
Kurssi koostuu kahdeksasta kerrasta ja harjoitukset soveltuvat kaiken tasoisille. Jokainen harjoitus tehdään omista lähtökohdista ja keskitytään sisäisen maailmaa kokemiseen, sen sijaan, miltä kukin liike tai harjoitus näyttää.
Yksittäinen tunti koostuu; hetkeen virittäytymisestä, joogasarjasta, rentoutus osuudesta sekä meditaatiosta. Jokainen kerta on omanlainen kokonaisuus.
Olet lämpimästi tervetullut voimistumaan, vahvistumaan ja juurtumaan viisautesi äärelle yhdessä kanssani!
MAMAJOOGA KURSSI 22.9.-20.10.25
Mamajoogan tavoitteena on lisätä raskausajan hyvinvointia, tukea äitiyden matkaa, vahvistaa luottamusta omaan kehoon, harjoitella taitoja, jotka auttavat sinua tulevassa synnytyksessä.
Mamajooga valmistaa tulevaan synnytykseen, sen avulla opit kuuntelemaan itseäsi, se auttaa tutustumaan omiin voimiisi, vahvistaa sidettäsi syntymättömään lapseesi ja on omiaan vähentämään synnytyspelkoa. Joogan lempeät liikkeet hoitavat ja huoltavat kehoa ja samalla keho vahvistuu. Teemme liikkeitä, jotka tuovat tilaa kasvavalle lapselle ja omalle hengitykselle sekä harjoituksia, jotka tasapainottavat mieltä ja näin lisäävät tunnetta oman kehon hallinnasta.
Voit aloittaa mamajoogan missä tahansa raskauden vaiheessa, voit tulla mukaan vielä loppuraskaudessa, sillä harjoituksia voi tehdä synnytykseen saakka. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Jokainen tunti on omanlainen kokonaisuus. Kysy paikkaa myös lyhyemmäksi ajaksi, jos synnytysajankohta on lähellä.
Aika: 22.9.-20.10.25 maanantaisin klo. 17- 18.30
Hinta: 110e /kurssi
Ilmoittautuminen ja tiedustelut : info@miamaa.fi, ilmoittauminen on sitova ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Paikka on vahvistettu, kun maksu on suoritettu. Saat maksutiedot ilmoittautuessa.
RENTOUTTAVA ÄÄNIKYLPY 8.9. klo 17-18.30
Tervetuloa hoitavien soittimien rentouttavaan kylpyyn. Matka aloitetaan virittäytymällä läsnäolon tilaan ohjatulla hengitysharjoituksella ja sen jälkeen pääset nauttimaan hoitavista soinnuista makuuasennossa. Mukana minulla on äänimaljakokoelmani, tuulikellot, rumpu, sadetikku sekä gongi.
Hoivat soittimet rentouttavat ja rauhoittavat hermostoa ja pääset vaipumaan ihanaan tilaan. Soittimien erilaiset värähtelyt resonoivat kehomme nesteissä, jopa solunesteitä myöden. Kaikki soittimet ovat käsin tehtyjä ja ne soivat omalla uniikilla tavalla hieroen kehoa ja mieltä sisältäpäin.
Kylvyn jälkeen saat heräillä omassa tahdissa ja nauttia kupin teetä.
Tervetuloa rentoutumaan!
Järjestän syksyn aikana kolme erillistä tapahtumaa!
Hinta: 25e /kerta
ILMOITTAUTUMINEN : info@miamaa.fi,
kaikki paikat täytetään ilmoittautumis järjestyksessä. Ilmoittautuminen on sitova
Marika pitää meillä tapahtumia "epäsäännöllisen säännöllisesti" kuten mm. Cacao seremonioita
Mitt namn är Marika Bergvik och jag är en holistisk shaman.
Redan som liten var jag väldigt känslig för energier. De påverkade mig väldigt mycket och jag hade ibland svårt att hantera dem och förstå mig på dem. Genom åren har denna förmåga förstärkts och finslipats och idag är det ett av mina starkaste verktyg.
Jag jobbar med att hjälpa människor att hitta sin urkraft, sin kärna, sin styrka. Jag brinner för att hjälpa människor hitta sig själv och sin väg. Sättet jag arbetar på är en unik blanding av shamansk och intuitiv healing, medial förmåga, frekvens - och aromaterapi samt kristallhealing.
Enemmän tietoa löydät sivustoltani: https://marikabergvik.com/
VEERA ROSENDAHL
VINYASA FLOW & ASHTANGA-JOOGA
Veeran joogat jatkuvat meillä tammikuussa 2026
”Elämä on arvokas, mutta hauras lahja, jota täytyy vaalia. Elämä olemme me itse ja jokainen meistä on erilainen. Olisi tylsää, jos olisimme kaikki samanlaisia hattivatteja. Katsoa kauas, sisälle itseensä, kuinka paradoksaalista se onkaan: se, mikä meitä ohjaa ottamaan pienemmänkin askeleen polullamme, löytyy sisältä, aidosta itsestämme.”
Nimeni on Veera Rosendahl, hallintotieteiden maisteriopiskelija Vaasan yliopistosta. Olen syntynyt Turussa ja hakenut paljon elämäntietämystä kokemuksieni kautta Indonesiasta lähinnä opiskeluiden ja töiden merkeissä. Oman tieni joogan syvyyksiin olen löytänyt matkustellessani Indonesiassa huipentuen Balin joogakouluun, jossa suoritin 200 tunnin joogaopettajan sertifikaatin.
Vinyasa Flow ja Ashtanga – jooga Veeran kanssa
Vinyasa Flow:
Joogatyylilaji, jossa liikkeet virtaavat hengityksen tahdissa. Harjoitus sopii kaikille ja auttaa keskittymään, rauhoittumaan ja tuntemaan kehossa tapahtuvat muutokset. Tunnilla lämmittelemme kehoa ja edistämme tasapainoa.
· Liikeet virtaavat hengityksen mukana
· Kehon voima ja notkeus lisääntyvät
· Syvempi yhteys kehoon ja mieleen
· Energisoiva kokemus joka sisältää rauhoittavan loppurentoutuksen
Ashtanga:
Energinen ja dynaaminen joogamuoto, joka on liikunnallinen keskittymistä, itsetuntemusta, voimaa ja kehonhallintaa kehittävä joogamuoto. Tunnilla käymme läpi Ashtangan perussarjan, joka kehittää lihaskuntoa, liikkuvuutta ja kestävyyttä.
· Kehon puhdistuminen tehokkaasti
· Mahdollisuus haastaa itseään
· Parantaa aistien hallintaa
· Laajentaa tietoisuutta itsestään
Tule mukaan! Vuoden 2025 alusta parittomina viikkoina Ashtanga ja parillisina viikkoina Vinyasa Flow. Maalis- ja huhtikuussa käyn lämmittelemässä Aasiassa ja palaan teidän ääreenne toukokuussa.
Torstaisin klo 18.00
Hinta: 15 EUR (maksutavat: Mobilepay tai käteinen)
Ilmoittautuminen WhatsAppin kautta: 0400 394 260, Instagramin kautta @veerarosendahl tai (Villa Sydänmaan) Slotista
Tervetuloa matkaamaan mun kanssa kohti sun omaa sisäistä voimaasi
Nähdään tunnilla!
Lisätietoja ja ajatuskia Vinyasa Flow joogasta:
Vinyasa Flow on moderni joogatyylilaji, jonka on kehittänyt Sri K. Pattabhi 1900-luvun alussa. Se on erinomainen joogamuoto jokaiselle, sillä asanasarjat ovat sovitettavissa jokaisen osallistujan tarpeisiin. Vinyasa-joogassa liikkeet virtaavat saumattomasti asanasta toiseen, ja jokainen asento yhdistetään joko sisään- tai uloshengitykseen. Tämän ansiosta asanoiden väliin jää vähemmän aikaa, jolloin ajatusten harhailu vähenee. Tunnilla vahvistamme hengityksemme avulla yhteyttä kehon ja mielen välillä, josta voi syntyä osallistujalle meditaation kaltainen kokemus samalla auttaen lihasten kiinteyttämisessä ja toiminnallisen voiman kehittämisessä.
Tunneillani korostuu aurinkotervehdyksen (sanskrit kielellä Surya Namaskara) harjoitus, jolla saamme aktivoitua sisäisen energian ja lämmiteltyä kehomme. Aurinkotervehdys on perinteisesti omistettu auringolle, jota pidetään energian ja elämän lähteenä. Se kehittää sisäistä voimaa ja sitkeyttä, joka voi heijastua myös muuhun elämään itsetuntemuksen kautta. Samalla harjoitus voi toimia rauhoittavana harjoituksena tasapainottamalla hermostoa ja lieventämällä stressiä. Aurinkotervehdys avaakin tien uusiin haasteisiin entistä keskittyneempänä.
Hyvin useasti ulkomaailma luo meille virikkeitä tuoden meille uudenlaisia ideoita, ajatuksia ja tilaisuuksia vuorovaikutukseen muiden kanssa luoden samalla uutta historiaa yhteiskunnalle. Tämän kaiken keskellä helposti unohdamme kuunnella sisäistä ääntämme. Ääntä, joka on muodostunut alitajunnassa ohjaamaan meitä tehdäksemme meidät onnelliseksi. Ääntä, jonka viisaus saa voimaan itsemme paremmin. Ennen kaikkea ääntä, joka ilman lailla saa tulen roihuamaan sisällämme voimakkaammin.
Tervetuloa oman nuotiosi ääreen!
Mitä odottaa? Tunnillani sukellamme Vinyasa Flow -joogan maailmaan, jossa liikkeet virtaavat saumattomasti asanasta toiseen hengityksen tahdissa. Keskitymme erityisesti aurinkotervehdykseen (Surya Namaskara), joka aktivoi sisäisen energian ja voi toimia sekä voimakkaana että rauhoittavana harjoituksena.
Olitpa vasta-alkaja tai kokenut joogaharrastaja, Vinyasa Flow sopii kaikille – löydämme yhdessä jokaisen omat vahvuudet ja annamme liikkeen ja hengityksen kuljettaa kohti keskittyneempää ja energisempää oloa.
📅 Torstainsin klo 18-19
📍 Villa Sydänmaa, Vaasa
💰 Hinta: 15 euroa, maksutavat: MobilePay tai käteinen
📱 Ilmoittautuminen SLOTTI -linkin kautta
JENNY SANDELIN
OOPPERALAULAJA / LAULUNOPETTAJA
Jenny vetää MY TRUE VOICE -lauluiltoja Villa Sydänmaassa satunnaisesti kun saamme ryhmiä kokoon.
Tervetuloa matalan kynnyksen ja hyvän mielen lauluiltoihin. Lämminhenkisessä miljöössä saat vapauttaa ja voimaannuttaa äänesi sekä kokea laulun ja musiikin parantavaa voimaa, iloa ja energiaa. Mantroista souliin, poppiin ja ikivihreisiin sen mukaan mitä kaivataan.
♡ ♡ ♡
Välkommen på sångkvällar med låg tröskel för ett glatt sinne! Du får frigöra och stärka din röst och uppleva sångens glädje i en varm miljö. Sångkvällarna dras av operasångerskan /sångläraren Jenny Sandelin.
KIRSI-TERESA KIVELÄ
Astrologi
Kevään 2025 ASTROLOGISET KUUILLAT Villa Sydänmaassa tiistaisin klo 18-20:
-
14.1. VALINTA
-
11.2. YHDESSÄ
-
11.3. LUOMINEN
-
15.4. EHEYS
-
13.5. UUDISTUS
Herätellään iloa ja intuitiota yhteisissä astrologisissa Kuuilloissa Villa Sydänmaassa.
Tutustumme kulloisenkin ajankohdan täydenkuun energioihin yleisellä tasolla meditoiden ja astrologista karttaa tutkien. Jokaisen osallistujan henkilökohtaiselta syntymäkartalta huomioidaan täydenkuun aktivoimat elämänalueet.
Illoissa
-
opit miten suhtautua Kuun energioihin
-
koet iloa omia vaistoja seuratessa
-
oivallat miten Kuu vaikuttaa elämääsi
Jokaisessa illassa on oma teema, kuitenkin osallistujien energiat ja toiveet saattavat vaikuttaa illan suuntaan.
Joten tarvitset syntymäpäiväsi ja paikkakunnan lisäksi tarkan kellon ajan astrologisen syntymäkartan luomiseen.
Ilmoittautuminen: kirsiteresa@suntahti.fi, mielellään edelliseen iltaan mennessä.
Hinta: 20€, maksu käteisellä tai MP (sis. tee ja henkilökohtaisen syntymäkartan tulostettuna)
ANGELICA HELLMAN
transformerande andningscoach
Jag tror att andningen är nyckeln till att möta och läka det som finns inom oss. Varje andetag är som en mjuk hand som varsamt bjuder in oss att stanna upp, känna in och våga släppa taget om det som tynger.
Min passion är att guida dig på en inre resa där du får tid och rum att möta dig själv – med allt det vackra, det svåra och det som längtar efter att bli sett och förstått. Genom medveten andning kan du öppna dörrar till djupare närvaro, kärlek och frihet. Jag är här för att stötta dig när du vill bryta gamla mönster, släppa stress och hitta tillbaka till din egen kraft och lugn.
I min coaching finns ingen stress eller prestation, bara ett tryggt utrymme där du kan vara precis som du är. Tillsammans skapar vi en väg för din inre läkning och förändring, steg för steg – med kärlek och respekt för hela dig.
ANMÄLNINGAR: SLOTTI
-
Lör 20.9. Läk ditt inre barn
-
Lör 11.10. Frigör dig från stress och ångest
-
Lör 29.11. Andetag i sorgens spår ( sorgbearbetning)
-
Lör 13.12. Slappna av inför julen
-
Lör 24.1.2026 Reset & Heal
-
Lör 21.2.2026 Ett andetag närmare mig själv
